【本気で選んだ】紫外線アレルギー当事者が信頼してるUVカットグッズまとめ☀️

こんにちは、ひよりです！

今回は、ずっと書きたかったテーマ「UVカットグッズの選び方」について、思いっきり語っていきます🙌

紫外線アレルギー（多形日光疹）になってから、グッズ選びにはめちゃめちゃ気を使うようになったんですが、正直「これ買えばOK」みたいな完璧な正解にはまだ出会えてないんです（笑）。でも、その分「ここだけは外せない」っていうポイントは見えてきたので、今日はそれをシェアします！

まず大前提：「UV対策」って書いてあるだけじゃ判断できない

これ、結構大事なポイントです。

パッケージに「UV対策」って書いてあっても、UPF値（紫外線防止指数）が書いてないものは、正直どのくらい効果あるのか分からないんですよね💦

私は基本、UPF50+って明記されてる商品を優先してチェックするようにしてます。UPF50+だと、紫外線を98%以上カットしてくれる計算らしいので、ここは譜にあるかどうかでまず絞ってます。

これは正直、毎日のベースなので一番大事。塗り直しのしやすさも重要なポイントです。

服との境目がこすれやすいので、長さ・フィット感がちゃんとしてるものを選ぶのがコツです。UPF値が明記されてるものだと安心感が違います。

UPF値の記載はないものの、UV-A：95.5%・UV-B：97.4%カットと
明記されているアームカバーを見つけました！
超冷感で暑い夏でも気持ちよくつけられそうだし、フィット感も良さそうなので、気になってます。

顔・頭皮の対策には欠かせません。
つばの広さや、UVカット率の表示があるかをチェックポイントにしてます。

紫外線対策って聞くと肌のことばかり考えがちですが、目への紫外線対策も地味に大事。
UVカット率が明記されてるものを選ぶようにしてます。

正直、紫外線対策グッズって「これ1個で完璧」っていうのはまだ見つけてないです。だからこそ、いくつかのグッズを組み合わせて、できる範囲でカバーしていくのが現実的なんだと思ってます。

私自身、まだ試行錯誤中なので、「これいいよ！」っていう商品があれば、今後もどんどん追加で紹介していく予定です✏️

紫外線対策、一緒に頑張っていきましょうね〜！またブログで更新していきます😊